Advertisements

3 bebidas para desintoxicar tu cuerpo y limpiar tus intestinos

Una mala alimentación, la cafeína, refrescos, grasas, además del ambiente que nos rodea influye en como trabaja nuestro organismo; pero, existen bebidas para limpiar los intestinos de forma natural que te encantarán.

Recuerda que primero debes beber por lo menos dos litros de agua diariamente y consumir entre ocho y 10 porciones de frutas y ensalada de hoja verde.

Otra opción es mejorar tu digestión con estas bebidas

Manzana y Pera

Ingredientes:
Una manzana (retira las pepitas)
Una pera (retira las pepitas)
250 gramos de espinacas frescas y lavadas
1 zanahoria fresca pelada
Jugo de una naranja recién exprimida
Un vaso de agua

Limpia y añade todos los ingredientes a la licuadora hasta que formen una mezcla homogénea.

Se recomienda tomarlo tres veces al día durante una semana antes de cada comida.

Naranja y fresas

Ingredientes:
Jugo de dos naranjas
7 fresas
3 duraznos sin el carozo (capa gruesa y rugosa que protege la semilla del durazno)

Coloca los ingredientes en la licuadora una vez limpios. Mezcla. Bebe inmediatamente tras su preparación y espera una hora para desayunar.

Fresa, piña y perejil

Ingredientes:
6 fresas
Una rodaja de piña fresca
Una cucharada de perejil fresco

Limpia los ingredientes y colócalos en la licuadora, añade un poco de agua y mézclalos. Tómalo después de su preparación cada día, en ayunas.

Advertisements