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Si consumes piña de esta manera puedes bajar de peso

La piña tiene muchas propiedades, y es una fruta que te ayuda a adelgazar y desinflamar el abdomen.

1. Es un alimento con un bajo contenido calórico, ya que 100g aportan sólo 55 calorías.
2. Es ideal para cuando tienes muchos antojos y no quieres excederte, ya que gracias a su alto contenido en agua es un alimento saciante que te dejará satisfecha por más tiempo.
3. Tiene mucha fibra, lo que favorece la digestión y la eliminación de gases que puedan abultar tu abdomen.
4. La piña tiene azúcares simples que te dan un boost de energía cuando te sientes cansada y con sueño.

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